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Diary of Momo


by sandblock-momo

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Beach Volleyball☆

<一週間の流れ>

・練習

火~金 いずれかの3日間 10時~12時半  スティーブ

火~金              13時~15時   ローレン


・トレーニング

月・水・金  gym                   ワンダ

(火・木)   sand fitness   ニック


・試合 or OFF

土日

試合は11月7日、11月21日、12月12、13日の3大会
Queensland Beach Volleyball Tourに出場しました。

Beach Volleyball☆_e0196028_13125588.jpg

コーチのスティーブ。

彼のコーチングは本当にすばらしかったです。
プレーの技術から、戦術、心理的なことなど勝つために必要なことを
細かく、わかりやすく教えてくれます。

彼に出会えたことは、私のビーチバレー人生のなかでの大きな財産です。


Beach Volleyball☆_e0196028_13221642.jpg

左:ジャスティン 右:ローレン

午後はローレンのコーチングでした。
スティーブの練習と関連したもので、午前中にできた課題などをおもに練習しました。

ジャスティンは強烈なサーブと高いブロックで練習を手伝ってくれました。


トレーニングも、コーチングの勉強でカナダからきていたワンダにみてもらいました。

6週間最強なコーチ陣のもとで練習することができました。
by sandblock-momo | 2009-12-20 13:51